مرکز مشاوره و سبک زندگی

معاونت دانشجویی

مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی، یکی از قسمت­ های مهمی است که دانشجویان یک دانشگاه با آن در ارتباط هستند. فعالیت­ های این مرکز، در چهارچوب قوانین، آیین­ نامه­ ها، اسناد بالادستی و با توجه به مأموریت دانشگاه، با هدف ارتقاء سطح سلامت روان دانشجویان و پیشگیری از بروز و شیوع آسیب­ های روانی صورت می­ گیرد. بنابراین، در راستای افزایش و تقویت توانمندی­ ها، کیفیت زندگی و سرمایه­ های روانشناختی و اجتماعی دانشجویان، برنامه­ هایی تدوین، طراحی و اجرا می­شود که جنبۀ آموزشی، رشدی، پیشگیرانه و درمانی دارد. این برنامه ­ها در سه مدل یاریگری، اشتغال‌آفرینی و تعالی­ بخشی تعریف و برای مخاطبان که دانشجویان، اساتید و والدین هستند، اجرا می­شود. از آنجایی که یکی از نیازهای اساسی انسان برای زندگی موفقیت آمیز، برخورداری از امنیت و آرامش خاطر است؛ هدف اصلی برنامه­ های تدوین شده، سهولت ­بخشی به رشد فردی، افزایش بلوغ اجتماعی و متعالی ساختن زندگی است. همچنین، بدست آوردن تصویر واضح و واقع بینانه­ از خود، موقعیت، احساسات و توانایی­ ها، یافتن راه­ های جدید نگریستن به شرایط و مسائل، افزایش اعتماد به نفس، قبول مسئولیت و تدبیر مسائل، هدف­ گذاری و تعریف راهکارهای رسیدن به اهداف، طراحی و تغییرات مطلوب در سبک زندگی، کسب مهارت ­های مورد نیاز و رسیدن به خودبسندگی در مسیر زندگی از اهداف دیگر مرکز مشاوره و سبک زندگی می ­باشد که در قالب­ های مختلف رویدادهای آموزشی، رویدادهای تربیتی، رویدادهای توانمندسازی، تولیدمحتوا، نقد، نمایشگاه، مسابقه و نیز فعالیت­های کانون همیاران سلامت و نیز جلسات هم ­افزایی و هم­ اندیشی ارائه می­شود. خدمات مرکز مشاوره و سبک زندگی، توسط کارشناسان، مشاوران، متخصصان و روانشناسان حاذق و باتجربه در حوزه­ های مختلف صورت می ­پذیرد.

امور آموزش و توسعه مهارتهای زندگی

واحد ازدواج دانشجویی

مشاوره های تخصصی در زمینه روانشناسی

شرح وظایف کارشناس مرکز مشاوره:
تنظیم برگزاری جلسات روان‌شناسی، روان‌پزشکی، مشاوره و مددکاری اجتماعیتنظیم زمان­های مشاوره برای ستاد همسان گزینی آل طه (سها)بررسی و تنظیم زمان مشاوره برای دانشجویان مشروطی و دچار افت تحصیلیهماهنگی کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی در حوزه روان شناسی و مشاوره برای دانشجویان و دانشگاهیانطراحی تصاویر و آماده سازی بروشورها و پیام‌های بهداشت روانی با هدف ارتقاء بهداشت روانی دانشجویان و دانشگاهیان و پیشگیری از آسیب‌های روانی اجتماعیپیگیری راه اندازی پیج اینستاگرام و کانال­های مجازی مرکز مشاوره و استفاده از فناوری‌های نوین ارتباطی برای ارائه خدمات روان‌شناختی، مشاوره‌ای و آموزش‌های بهداشت روانیبرقراری ارتباط مؤثر با سایر واحدهای مؤسسه به منظور کمک به حل مشکلات دانشجویانتلاش در جهت برقراری ارتباط بین‌بخشی با سایر سازمان‌ها و نهادهای اجتماعی و فرهنگی با هدف اجرای برنامه‌های بهداشت‌روانیشرکت در کارگاه­های آموزشی با هماهنگی مدیریت مرکز مشاورهارائه گزارش فعالیت ­های انجام ‌شده به مدیر مرکز مشاوره
اهداف مرکز مشاوره:
1 - امور آموزش و توسعه مهارتهای زندگی
*برگزاری کارگاههای آموزشی با توجه به نیازهای دانشگاه و دانشجویان
الف) کمک به خودشناسی: دانشگاه محیطی است که فرصت فکر کردن را به جوانان میدهد و خودشناسی موضوعی است که ذهنها را درگیر خود میکند. مشاوره به افراد کمک میکند تا نقاط قوت و ضعف خود را بشناسند و ابهاماتی که ممکن است برای هر دانشجو وجود داشته باشد از طرق مختلف از جمله گفتگو و صحبت، برگزاری کارگاههای آموزشی رایگان با هدف استعدادیابی، آشنایی با مهارتهای زندگی، آموزش مهارتهای کلامی به دانشجویان و... برطرف نماید.
ب) آموزش مهارتهای اجتماعی:  برخی از دانشجویان در حوزه روابط اجتماعی مشکل دارند. کناره گیری و انزوا در دوره دانشجویی باید بررسی شود. مشاوره به دانشجو کمک میکند تا مهارت­های اجتماعی را فرا گیرد. به کارگیری شیوههای رفتاری _ شناختی برای مواجهه با مسائل روانی و اجتماعی میتواند برداشت مثبتی از خود و دیگران را در دانشجویان بوجود آورده و تمایل به برقراری تعاملات و تبادلات اجتماعی را در آنان افزایش دهد.
ج) آموزش تصمیم گیری:  دوران دانشجویی زمان تصمیم گیریهای مهم است. تصمیم درباره نحوه مطالعه، میزان و صرف وقت برای آن، ادامه تحصیل، گزینش دوستان، ازدواج، محل زندگی، نوع و محل کار مواردی است که به راحتی صورت نمی­گیرد و دانشجویان باید فرآیند تصمیم گیری این امور را آموزش ببینند. در این فرآیند ابتدا فرد به شناخت واقعیت و تعریف عملی مشکل یا مسأله مورد نظر پرداخته و در ادامه پس از بررسی راه حلها، راه حلی انتخاب می­کند که عملی، مفید و مؤثر باشد. مشاور در فرآیند تصمیم گیریها و پیگیری آن با دانشجو همراهی می­کند و در انتخاب راه حلی منطقی، عملی و ثمربخش به او کمک خواهد نمود.
د) برقراری ارتباط خانواده و مرکز مشاوره: برگزاری جلسات با والدین دانشجویان در خصوص مسائل احتمالی که ممکن است در طول تحصیل با فرزندشان داشته باشند، استفاده از ظرفیتهای خانواده برای حل مسائل دانشجویان، ایجاد یک شبکه اجتماعی مخصوص ارتباط بین مشاور دانشگاه با والدین و....
2- مشاوره های تخصصی در زمینه روانشناسی
الف) مشاوره روانشناختی و فردی:  مشاوره دانشجویی بیشتر جنبه فردی دارد زیرا دانشجو هنوز به مراحل تشکیل خانواده و مسائل مرتبط به آن نرسیده یا حداقل فعلا درگیر این گونه مسائل نشده است. آنچه دانشجو را دچار مشکل می­کند، مسائل فردی و مسائل مربوط به ارتباط او با سایر دانشجویان و ارتباط با خود می باشد از این رو مشاوره فردی در جهت خدمت به دانشجویانی است که به دلیل مسائل عدیده روانی و رفتاری دچار اختلال شده­اند. علاوه بر مشاوره فردی، کارگاههای آموزشی و یا مشاوره های گروهی در موضوعاتی چون شیوه های غلبه بر اضطراب امتحان، آشنایی با ویژگیهای مشاغل مختلف، روانشناسی تقلب، خوابگاه و چالشها، خوابگاهها و فرصتها و... نیز می­توان برگزار کرد.روان درمانی به شیوههای مختلف بویژه درمانهای جدید از جمله CBT، درمان پذیرش و تعهد و طرح واره درمانی و همینطور مشاورههای تحصیلی تخصصی توسط مشاورین با تخصص مربوطه صورت می پذیرد.
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری نیز در راستای سنجش سلامت جسم و سلامت روان دانشجویان، تکمیل کارنامه سلامت را در اولویت بخش مشاوره و سلامت خود قرارداده است. از این رو، دانشگاهها از طرق مختلف، تکمیل این کارنامه را پیش پای دانشجویان خود قرار میدهند. پس از تکمیل این کارنامه ها، نتایج آن توسط اساتید دفتر مشاوره هر دانشگاه مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفته و درصورت لزوم، ادامه روند سنجش سلامت و درمان پیگیری می گردد.
ب) مشاوره تحصیلی: در دانشگاه ممکن است دانشجو مشروط شود یا در آستانه اخراج قرار گیرد. راهنمایی و مشاوره تحصیلی به این دانشجویان کمک می کند تا :
روش صحیح مطالعه را فرا گیرند.
با تنظیم برنامه به مطالعه بپردارند.
در انتخاب واحدهای درسی دقت کنند و به تعادل واحد بپردازند.
از حذف اضطراری برای مشروط نشدن استفاده کنند.
از هم کلاسی ها یا منابع دیگری برای یادگیری دروسی که فرا نگرفته اند کمک بگیرند.
از طریق مشاوره فردی بر آشفتگی فکری، عدم تمرکز ، وسواس فکری و اضطراب غلبه نمایند.
با صلاحدید مشاوره تغییر رشته دهند. (در مشاوره فردی به تفاوت استعدادها و علایق دانشجویان توجه می شود و مشاور با ارزیابی دقیق، حدود توانایی هایشان را در اختیار آنان می گذارد تا با توجه به توانایی ها و استعدادهای خود تصمیم بگیرند و حرکت کنن)
3- واحد ازدواج دانشجویی :  برگزاری کلاسهای آموزش پیش از ازدواج مخصوصا برای دانشجویان ترم های پایانی، تهیه بروشور، استفاده از ظرفیتهای اساتید مشاور و روان شناس، معرفی متقاضیان ازدواج و صحبت با آنها، تدارک جشن ازدواج دانشجویی و.... از جمله فعالیتهای این مرکز خواهد بود.

معرفی سها :
به نام خداوند مهر آفرین
قال امیر المومنین علی علیه السلام: أفضَلُ الشفاعاتِ أن یَشفَعَ بینَ اثنَینِ فی نِکاحٍ حتّی یَجمَعَ بَینَهٌما.
بهترین وساطت­ها این است که میان دو نفر در امر ازدواج وساطت شود، تا سر و سامان بگیرند.
وسائل الشیعه،ج20،ص45
مقدمه ­ای بر طرح همسان گزینیمؤسسه آموزش عالی آل طه
یکی از سنت­های نیکوی بشری (( ازدواج )) است. شاید هیچ پدیده ای به این سنت حیات بخش، مورد توجه بشر نبوده است، زیرا هم محتوایش بطور کامل با فطرت انسان هماهنگ است و هم موجب رشد و تربیت صحیح قوای طبیعی انسان و ارضای غرایز و تأمین نیازهای اصلی او می­شود.
سها:(ستاد همسان گزینی آل طه ) با الهام گرفتن از دستورات گرانقدر پیامبر گرامی اسلامی (صلی الله علیه و آل و سلم) و ائمه اطهار ( علیهم السلام ) در راستای گسترش فرهنگ صحیح ازدواج از طریق انتخاب صحیح و با محوریت خانواده در جهت دستیابی جوانان به ازدواجی با چهار محور خداپسندانه: به هنگام، آگاهانه، آسان و پایدار سعی بر آن دارد تا با برقراری ارتباطی نظام­مند، هدفدار بین واسطه­ها و معرفین و مخاطبین عرصه ازدواج ( مجردان در سن ازدواج )؛ همیار جوانان، خانواده­ ها و جامعه در این امر مهم باشد.
این شبکه برآن است تا خلاء وجود مجموعه ای پویا و هدفمند را در عرصه ازدواج با تکیه بر مبانی عمیق اسلامی و فرهنگ غنی ایرانی پر نموده و مسیر یک ازدواج موفق را تسهیل نماید و جوانان و خانواده­ها را در تشیل و تحکیم خانواده­هایی گرم، خوشبخت، موفق صمیمی و استوار کمک نماید.
ویژگی­های ستاد همسان گزینی سها:
الف) تسهیل در فرآیند راستی آزمایی: چون این طرح در دانشگاه­ها اجرا می­ شود و مشخصات دقیق دانشجویان در مدارک ثبت نام آن­ها درج شده است، فرایند راستی آزمایی که مستلزم صرف وقت و هزینه زیادی می­باشد، بسیار آسانتر خواهد بود.
ب) اختصاصی بودن شبکه امنا: در طرح سها، معرفان عمدتا از اعضای هیئت علمی دانشگاه­ها هستند و فرآیند نظارت نیز به سهولت امکان پذیر است.
پ) سهولت
کلیه متقاضیان ازدواج شامل جوانان مجردی که تا کنون ازدواج نکرده ­اند یا اشخاصی که بنا به دلایلی از همسر خود جدا شده یا همسر خود را از دست داده ­اند می­توانند از طریق سامانه همسان گزینی سها؛ مشخصات خود را ارسال نمایند.
4- نشریه مشاوره:  در این مورد هم باید به نیازها و مسائل موجود توجه داشت و برای پیشگیری از بوجود آمدن مشکلات، افزایش آگاهی و توانایی حل مسائل با استفاده از ظرفیت ها و توانایی های دانشجویان، اساتید و... کار نشریه را پیش برد.
 ما در مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه آل طه، با هدف بهبود کیفیت زندگی دانشجویان، همیشه کنارتان هستیم! 🌟